Yoga prenatal

Descripción

Estas clases están orientadas a viajar juntas al parto, reconociéndonos sabias y poderosas a través de la conexión con el cuerpo y el ser mujer.

Las asanas te ayudarán a calmar las molestias típicas en cada trimestre de gestación, mientras la respiración te permitirá desconectar el neocórtex (el cerebro pensante y racional). De acuerdo a lo postulado por el Dr. Michel Odent esta desconexión es fundamental para que el parto suceda de manera fácil y segura.

Nuestros encuentros se realizarán en un espacio de bienestar y contención, en los que compartiremos antes de cada clase, para maternar en tribu, aplicando la sabiduría colectiva del grupo.

Lo más importante: ¡Te iré nutriendo con información valiosa para que el parto sea una experiencia positiva para ti!

¡La información nos genera seguridad, conectarnos con la filosofía del yoga nos permite lo esencial para tener un embarazo sano y feliz! ¡Conocer la fisiología del parto nos empodera!

Las clases se imparten a través de la plataforma Zoom dos veces a la semana. Son clases dirigidas en vivo, de una hora y quince min aprox., y los horarios a elección son:

Lunes y miércoles 19:30 hrs.

Martes y jueves    19:30 hrs.

(Debes escoger un horario, sin intercambios).

Requisitos para participar:

Estar gestando y tener ganas de conectarte contigo misma y tu bebé. Este es un espacio para que todas nos podamos sentir madres, sin importar tus semanas de gestación.

Implementos que necesitarás:

Yoga mat o alfombra.

1 silla con respaldo (las de comedor funcionan perfecto).

1 pañuelo de cuello no elasticado.

2 bolsters o almohadas (pueden ser las de la cama).

2 frazadas.

Como te darás cuenta, los implementos para tu práctica son de fácil y común acceso.

IMPARTE: Evelyn Gómez, doula creadora de Mamíferas, profesora de Hatha Yoga certificada hace 7 años por la Academia Chilena de Yoga, especializada en yoga pre y posnatal por Su Donayre y Delia Jorquera y Lokntath Institute of Yoga. Cuento también con otras especializaciones como alineación corporal, yoga para el adulto mayor, entre otros.

Si te resuena esta forma de abordar el nuevo paradigma del nacer, será un verdadero honor que te sumes a la experiencia.

Yoga Prenatal:

1 mes de práctica $33.000.

Plan Mamyoga (25% off):

3 meses de práctica $75.000.

* valor referencial $99.000.

Gift Card Yoga Prenatal:

Puedes regalar la experiencia a cualquier mujer gestante.

Plazo para activar mensualidad: 60 días.

Consultar previo horarios de clases

Condiciones del servicio:  La mensualidad comienza a correr desde la fecha seleccionada en la ficha de inscripción de la usuaria, no hay prórrogas ni devoluciones en caso de no asistir a clases (salvo excepciones médicas o de fuerza mayor).